Partnercenter Hitta en mäklare
Jag är ganska säker på att de flesta av dig vet vad det känns att vara "i zonen". Om det är i handel, sport eller i en tävling där du måste komma med de bästa pickup-linjerna, känns det som även om stjärnorna stämmer överens och hela universum konspirerar för att få dig att må bättre.
Men du vet vad, det finns mer än bara chans eller öde.
I psykologi, att vara " i zonen"Brukar kallas" flöde ". Konceptet föreslogs av Mihály Csíkszentmihályi (försök säga det högt 3 gånger!), Och han beskriver det som det tillstånd där en person känner sig helt involverad och fullt fokuserad på en viss uppgift.
Oftast överväger vi koncentration som den primära faktorn bakom denna känsla och associerar den i stället med vidskepelser eller ritualer.
Detta är särskilt vanligt bland idrottare som tror att det finns ett orsakssamband mellan en viss omständighet och ett resultat. Till exempel kan vissa av dig veta att Michael Jordan brukade bära sin blåa University of North Carolina shorts under sin Chicago Bulls uniform för lycka till.
Men faktiskt kommer det verkligen bara ner till hur bra du kan behålla fokus och ren koncentration. I detta mentala tillstånd zonar du allt ut och fokuserar på ingenting annat än aktiviteten vid handen. Du tänker inte ens eller känner vad du gör - att låna från våra vänner på Nike, du "Just Do It."
Nu är frågan "hur kan du stanna i handelszonen?" Här är tre sätt som kan hjälpa dig:
1. Håll dina stressnivåer i kontroll
Precis som dina kolesterolnivåer måste du fokusera på att hålla dina stressnivåer i kontroll också.
Observera att jag inte berättade för att eliminera stress. Som jag tidigare sagt kan det vara bra för dig. Stress i form av spänning kan få dig att se handel som något som inte är ett jobb eller sysslor men mer av ett äventyr. Följaktligen gör det dig mer engagerad och fokuserad på handel.
Men självklart kan du inte låta dina stressnivåer bli för höga, antingen för att det sannolikt kommer att ha skadliga effekter på din handel. Om du låter stress få det bästa av dig, kan du få handelsförlamning som rädsla för det okända och ångest som gör att du kan gissa din analys.
2. Var säker
Ett problem med många handlare är att de betalar alltför mycket uppmärksamhet åt nyhetssynhet, särskilt när de förlorar. De tillåter dessa förluster att påverka sitt förtroende för sina nya affärer, låta rädsla sjunka i och förhindra dem från att handla, även om de har solida inställningar.
Men du borde veta att de bästa handlarna vet hur man ska fokusera på den ljusare sidan av sin handel vilket följaktligen hjälper dem att hantera sitt förtroende (och ego). De förstår att de måste lita på sina handelsplaner och ha förtroende för att de på lång sikt kan och kommer att råda.
Självklart förstår jag att det är säkert att det inte bara kan hända över natten. Det är en färdighet som måste läras och utvecklas.
Det finns några tekniker du kan implementera för att utveckla ditt självförtroende. I min erfarenhet, som är inriktad på processen, upprätthåller avsiktlig övning, och att vara optimistisk brukar det tricket!
3. Var beredd
Du måste lägga in tid, arbete och ansträngning vid utarbetandet av din handelsplan. Din handelsplan kommer att ge dig en kanten i din handel och öka oddsen till din fördel.
De mest framgångsrika näringsidkare är inte bara framgångsrika på grund av vad de gör under marknadsföringen men vad de gör före och efter marknadsföringen är långa stängda.
Att vara förberedd förädlar också en lugn atmosfär som gör det möjligt för dig att hålla fokus när marknaden gör något oväntat eller inte går. Om du redan har planerat ut vad du ska göra i tider med oväntad volatilitet, kommer du inte troligen att freak out. Istället blir du lugn, samlad och säker!
Förse mig inte, det är inget fel att ha din egen uppsättning ritualer när du handlar, men du måste vara ansvarig för dina egna handlingar och inte skylla på chans eller öde.
Skulle du inte säga att det är mycket lättare att stanna i zonen när du vet vad du gör rätt istället för att titta på dina lyckliga polka-dotsockor för att förklara din vinnande streck?
